HSP、愛着不安型、回避型、自己肯定感低め、
メンヘラ気質、依存体質…。
今の時代、
私たちはたくさんの“名前”に囲まれています。
もちろん、それらの言葉が自分を理解するヒントになることもあります。
でも、ふと立ち止まって思うことはありませんか？
「私は本当に、その言葉の中だけの人なのかな？」
その言葉は
あなたの可能性まで決めるものでしょうか。
今日は、
“タイプ”というラベルに縛られない生き方について、私自身の経験も交えながらお話しします。
1. 言葉は安心をくれる。でも、ときに強すぎる
言葉は、曖昧な気持ちを整理してくれます。
「これって愛着不安型かも」
「私は繊細さんタイプなんだ」
「あなたは人見知りだね」
そうやって名前がつくと、少し安心しますよね。
自分のモヤモヤに「私だけじゃなかった」と思えるから。
でも同時に、
「だから私はこうなんだ」
「どうせ私はこのタイプだから変われない」
そんな風に、無意識に未来まで決めつけてしまうこともあります。
言葉は“説明”にはなるけれど、
生き方の“決定”ではないはずなんです。
言葉は、理解のヒント。
それなのに私たちは、
ラベルを“性格そのもの”だと思い込んでしまうことがあるのです。
2. あなたは“タイプ”よりずっと複雑であたたかい存在
人の心は、そんなに単純じゃありません。
恋愛では不安になりやすいのに、
仕事では意外と大胆だったり。
普段は強気なのに、
好きな人の前では素直になれなかったり。
その揺らぎこそが、あなたの個性です。
ひとつのラベルでまとめられるほど、
あなたは平面的じゃない。
泣いた日も、笑った日も、
強がった日も、甘えられなかった日も。
全部ひっくるめて、あなただから。
3. 言葉を「枠」ではなく「ヒント」にする
もし言葉を使うなら、
“枠”ではなく“ヒント”として使ってほしいのです。
「私は依存体質だからダメ」ではなく、
「私は人を大切にしすぎる傾向があるのかも」
「安心したい気持ちが強いんだな」
そう言い換えてみる。
すると、自分を責める材料だった言葉が、
自分を理解する材料に変わっていきます。
ラベルは、あなたを閉じ込めるためのものではなく、
気づきを与えるためのもの。
そこを忘れなければ、
言葉はちゃんと味方になります。
4. 〇〇タイプは「傾向」であって「運命」ではない
恋愛の世界も、今は分類だらけです。
「追うタイプ・追われるタイプ」
「尽くす女・尽くされる女」
「重い女・軽い女」
それは“今までの傾向”であって、
“これからの運命や人生”を決めるものではありません。
でも本当は、
誰だって追いたい日もあれば、
甘えたい日もある。
ずっと同じ形のままの恋愛なんてありません。
もし今、
「私はいつもこうだから」
「男運悪い」
そんな風に思っているなら、
恋愛も、人間関係も、
少しずつ更新していけるものです。
人は環境で変わります。
経験で変わります。
出会いで変わります。
私がそうだったように。
だから「私は〇〇タイプだから」と
未来まで決めなくていい。
その言葉が苦しいなら、
そっと外してみてもいいんです。
「〇〇タイプ」になることよりも大切なのは、
自分らしく生きるという考え方かもしれません。
▶︎“あの人みたいになりたい”より、“自分らしく”が最強な理由
5. 言葉よりも大切なのは「今の感覚」
いちばん大切なのは、
その言葉がしっくりくるかどうか。
当てはめたときに
心が軽くなるなら、使えばいい。
安心できるなら使えばいい。
でも、苦しくなるなら手放せばいい。
あなたの人生は、診断結果でもなければ
ラベルでもありません。
あなたの心のほうが、
いつだって正解に近い。
あなたは、変化する存在です。
揺れながら、更新されながら、
少しずつ本来の自分に近づいていく。
だからどうか、
自分をひとつの言葉に閉じ込めないで。
最後に。あなたはラベルより、ずっと自由
私自身、ずっと「人見知り」という言葉に縛られていた時期がありました。
幼少期の私は、
挨拶されても親の後ろに隠れてしまう子。
初対面はもちろん、同級生でさえ、本当に心を許せないと話すことができませんでした。
周りから「人見知りだね」と言われるたびに、
「ああ、私は人見知りなんだ」と思い込み、
その言葉を自分の性格として抱えたまま大人になりました。
でもあるとき、
接客の仕事をするようになって気付いたんです。
人と話すことって、こんなに楽しいんだ
人と関わるって、こんなにあたたかいんだ、と。
最初は緊張していたはずなのに、
いつの間にか「人見知り」という言葉は私の中から消えていました。
今では、昔の私を知る人に話すと
「え？信じられない」と言われるくらいです。
きっと本当の私は、
たくさん話したかったし、
みんなと仲良くなりたかった。
でも「人見知り」という言葉が、
無意識のうちに殻をつくっていたのかもしれません。
言葉は、思い込みになります。
そして思い込みは、ときに可能性を止めてしまいます。
だからどうか、「私は〇〇だから」と
決めつけすぎないでほしい。
あなたの本当の姿は、
誰かがつけた名前の外側にあるかもしれないから。
ラベルよりも、
今感じている気持ちのほうを信じてあげてください。
人は変われます。
そして、本来の自分に近づいていくこともできる。
私がそうだったように。
あなたもきっと、
まだ知らない自分に出会えるはずだから。
どんなラベルよりも、
ずっと自由で、
ずっと可能性に満ちています🕊️✨
ではまた❤️
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