恋愛に悩むあなたへ 好きなのに距離を置いてしまうのはなぜ？傷つく前に逃げたくなる心理
好きな人なのに、なぜか距離を置きたくなる。本当はLINEが来るのを待っていたのに、届いたら返信するのが怖くなる。会いたかったはずなのに、約束の日が近づくと「行きたくないかも」と思ってしまう。相手との距離が縮まりそうになると、急に冷たくしたり...
恋愛に悩むあなたへ 
心を整えるヒント 忘れられない過去が今のあなたを守っている理由。恋愛や別れが教えてくれる大切なこと
「もう終わったことなのに、どうして忘れられないんだろう」ふとした瞬間に昔の出来事を思い出して、胸が苦しくなることはありませんか？忘れたいと思っているのに、何度も頭の中に浮かんでくる。似たような場面に出会うと、当時の言葉や表情まで鮮明によみが...
恋愛に悩むあなたへ 言わなくても分かるは、本当に分かってる？恋愛や夫婦関係ですれ違わないために大切なこと
「それくらい言わなくても分かるでしょ」恋愛や夫婦関係、人間関係の中で、そんなふうに思ってしまうことはありませんか？本当は気づいてほしかった。本当は察してほしかった。本当は、何も言わなくても分かってくれるくらい、自分のことを見ていてほしかった...
恋愛に悩むあなたへ うまくいかない恋にも意味がちゃんとある。苦しい恋が教えてくれる大切なこと
恋愛がうまくいかないとき、「私の何がダメだったんだろう」「どうしていつも同じような恋ばかりしてしまうんだろう」そんなふうに、自分を責めてしまうことがありますよね。好きになったのに報われなかったり、大切にしたかったのにすれ違ってしまったり、頑...
心を整えるヒント 安心できる恋とは？一緒にいるほど心が穏やかになる関係の育て方
恋愛をしていると、「好きなのになんでこんなに苦しいんだろう」「一緒にいるのに不安になる…」「なかなか本音が言えない」そんな気持ちになることがありますよね。好きな人がいることは、本来とてもあたたかいことのはずなのに、気づけば相手の反応ばかり気...
心を整えるヒント 話し合いしても変わらない恋…距離を置くべきタイミングと心を守る選択
何度も話し合いをしているのに、また同じことで傷ついてしまう…。「ちゃんと向き合いたい」と思っているのに、気づけば同じことの繰り返し。それはあなたの努力が足りないとか、余裕がない、気にしすぎだからではありません。今回は、相手と「距離を置いたほ...
心を整えるヒント 不安で揺れてしまう恋に疲れたあなたへ。気にしすぎて苦しい恋から抜け出すヒント
「好きになるほど不安になる」「気づいたら相手のことばかり考えてしまう」そんなふうに、気持ちが相手に偏りすぎてしまうことはありませんか？本当はもっと穏やかに関わりたいのに、気づけば相手の言葉や行動に心が揺れてしまう…。でもそれは、弱さではなく...
心を整えるヒント 気にしすぎる性格は悪いこと？繊細さに縛られない生き方
「気にしすぎだよ」「考えすぎじゃない？」そんな言葉を言われたことはありませんか。人の表情の変化にすぐ気づいたり、誰かの何気ない一言がずっと心に残ったり。人より少し敏感なのかもしれない。そう感じる瞬間がある人もいると思います。でも、その“繊細...
心を整えるヒント 〇〇タイプに縛られないで！言葉に当てはめすぎない自分らしい生き方
HSP、愛着不安型、回避型、自己肯定感低め、メンヘラ気質、依存体質…。今の時代、私たちはたくさんの“名前”に囲まれています。もちろん、それらの言葉が自分を理解するヒントになることもあります。でも、ふと立ち止まって思うことはありませんか？「私...
心を整えるヒント 大切な人の前で素直になれない理由｜自分らしく生きるために手放したい思い込み
大切な人の前なのに、なぜか素直になれない。本当は甘えたいのに、頼りたいのに、つい強がってしまう。「こんなこと言ったら重いかな」「嫌われたらどうしよう」そんな気持ちが先に立って、自分の本音を飲み込んでいませんか？自分らしく生きたいと願っている...