心を整えるヒント また私に生まれ変わりたい！！
今、この瞬間を楽しんでいますか？もし楽しめてない。と思ったら自分ではなく周りに目がいってしまってる証拠です。いやいや本当に楽しくない。楽しいことが見つからない。自分に自信ない。私なんて。人と比べてしまう自分に疲れる。そもそも人に会い...
心を整えるヒント 
恋愛に悩むあなたへ 完璧じゃない私でいることの大切さ。理想と現実のバランス
みなさんのこだわりはなんですか❔今、恋をしている方も今、パートナーがいる方もこれから出会いたい方も愛し合うときに邪魔になるのが完璧な自分でいようとすること。もし完璧な自分でいることが当たり前となっていたら愛が遠ざかってしまうかもしれませ...
心を整えるヒント 笑わなくていいんだよ。つらいのに無理して笑ってしまうあなたへ
本当は辛いのに無理して笑うことで本当の気持ちを出せなくなる
心を整えるヒント 自分を幸せにするために本気出すときが来た！？
昨日に引き続き、『自分の感覚を大切にする』重要性について話をしたいと思います😌人間だからどうしても自分にストップがかかるのは仕方がないことだと思います。それは難しい、、無理だと思う、、世間的に、、常識的に、、普通に考えて、、流れ的に、、周...
心を整えるヒント 惑わされないで！自分の感覚を磨いていきましょう！
最近はたくさんの情報や世間の常識、便利グッズや流行などすぐに検索すれば知れてしまう時代ですがみなさんは『心と体が喜ぶもの』を自分でちゃんと選んでいますか？(^o^)／私の場合だと、辛いものとお酒が大好き！無性に食べたくなったら、即席麺に...
心を整えるヒント 人生をシンプルに！自分がラクに生きる選択をしよう！！
自分に対して楽でいることを怠けているって思っていませんか？みんな同じ人間だからこそ誰もが、楽しさや喜びを受け取る権利を持っています！幼少時代、集団生活や親との関わりの中で勉強しなさい！勉強しないと大人になって苦労する！努力して頑張った人...
心を整えるヒント 決めつけない事の大切さとは？思い込みで終わりにしないで！
絶対無理！もう決まっちゃったから！そう聞いたから！きっとあの人はこんな人！私ってこうだから！みんなそうだから！など過去の私はこんなような事ばかり言って勝手に決めつけてる事が多かったと思います。確認もしない。聞くこともしない。話す事もし...
心を整えるヒント 感情を表に出すのが苦手なのはなぜ？我慢しすぎて苦しくなる前に大切なこと
「人前では絶対泣かない」「弱いところを見せたくない」「本当はつらいけれど、うまく言葉にできない…」そんなふうに、自分の感情を表に出すことが苦手な人や出さないって気を張っている人もいると思います。悲しいときでも無理して笑っていたり、腹が立って...
心を整えるヒント 悩みを一人で抱え込むあなたへ。誰かに頼れない理由と気持ちの伝え方
悩みを一人で抱え込んでいませんか？つらいことがあっても、「これくらい自分で何とかしなきゃ」「話してもどうせこう返ってくる…」「説明するのも面倒…」そう思って、一人で抱え込んでしまうことはありませんか？誰かに頼るより、自分で解決した方が気楽だ...
恋愛に悩むあなたへ 愛されたい気持ちが強いのはなぜ？愛を求めすぎて苦しくなるときに大切なこと
「もっと愛されたい」「どうして私は、こんなに相手の愛情を求めてしまうんだろう」恋愛をしていると、そんなふうに感じることはありませんか？相手から連絡が来ないだけで不安になったり、「気持ちが冷めたのかな」と考えたり。そんな自分を「重いよね・・・...