2024-11

今日の自分お疲れ様！今日の自分がんばった～！⁡と頭の中で思っていてもどこかで、まだまだダメな私。こんな自分じゃなまけてる。と自分の事を認めてなかったとしたら自己価値は低いままなんです…⁡よく自己肯定感をあげよう！とか自分軸で生きよう！とか自...

⁡今、この瞬間を楽しんでいますか？⁡⁡もし楽しめてない。と思ったら自分ではなく周りに目がいってしまってる証拠です。⁡いやいや本当に楽しくない。楽しいことが見つからない。自分に自信ない。私なんて。人と比べてしまう自分に疲れる。そもそも人に会い...

⁡『無理して笑わなくていいんだよ』って言われたらどう思いますか？⁡えっ？無理して？⁡なんてハッと思うかもしれません。⁡相談者さんの中では悩みや苦しい思い、辛かった経験を話してる時にがんばって笑顔で話をしてくれる方がいらっしゃいます。⁡“会っ...

昨日に引き続き、『自分の感覚を大切にする』重要性について話をしたいと思います😌人間だからどうしても自分にストップがかかるのは仕方がないことだと思います。⁡それは難しい、、無理だと思う、、世間的に、、常識的に、、普通に考えて、、流れ的に、、周...

最近はたくさんの情報や世間の常識、便利グッズや流行などすぐに検索すれば知れてしまう時代ですが⁡みなさんは『心と体が喜ぶもの』を自分でちゃんと選んでいますか？(^o^)／⁡私の場合だと、辛いものとお酒が大好き！無性に食べたくなったら、即席麺に...

泣いていいんだよ〜って辛い時、そう言われたらちゃんと涙を流せていますか？✔︎頑張り屋さんのあなた✔︎努力家のあなた✔︎相手の事ばかり考えているあなた✔︎イライラしちゃうあなた✔︎気にしすぎるあなた✔︎優しすぎちゃうあなた✔︎真面目すぎるあな...

最近、結婚したくない。1人の時間がほしい。1人がラク。って声をよく聞きますが、、すごーくもったいないって思うんです！だって人は孤独になる時があるから。✱不満✱不安✱苦しみ✱悲しみ✱怒りそれらの感情って誰にだってあるはず！その気持ちをたった1...