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2025-08

恋愛、婚活

既婚者を好きになってしまった…抜け出せない恋愛の心理と対処法

「この関係を続けてはいけない」そう頭ではわかっているのに、どうしても離れられない…。既婚者との恋愛に悩むとき、心は愛しさと罪悪感の間で揺れ続け、とても苦しいものです。既婚者との恋愛に悩む女性は少なくありません。ズルズルと関係を先延ばしにして...
恋愛、婚活

嫉妬してしまう自分が嫌い…恋愛で苦しい嫉妬心との向き合い方

「また嫉妬しちゃった…」「どうして私はこんなに心が狭いんだろう」そんなふうに、恋愛で嫉妬してしまう自分を責めてしまうことはありませんか?大好きな人だからこそちょっとしたことに不安を感じたり、他の誰かと楽しそうにしている姿に心がざわついたり…...
恋愛、婚活

現実逃避をやめたい…恋に向き合うのがつらい時。自分で苦しめてない?

彼のLINEが来るたび、なぜか胸が苦しくなる。本当は好きなのに、つい「忙しいふり」をして距離を取ってしまう。またドラマ一気見で夜更かし。彼のLINEが怖くて既読がつけられない…そんな自分に気づいた夜、私は現実逃避していたことを知りました。私...
マインド

本音を言うと涙が出る…涙が出るほど我慢してきたあなたへ

本音を話すと、なぜか涙が出てしまう。誰にも言えない気持ちを抱えて、モヤモヤしながら今日もまた笑って過ごす…。「そんなつもりじゃなかったのに…」気づいたら涙がこぼれていた。本音を言っただけなのに、心の奥から込み上げてくる感情。その瞬間、自分で...