心を整えるヒント

どうしてこんなに疲れてしまうんだろう？⁡毎日、頑張ってるつもりなのに、なぜか心が追いつかない。気づいたらため息が増えて、寝ても疲れが取れない…。そんな日が続いていませんか？⁡恋愛でも、職場でも、家族との関係でも。「ちゃんとしなきゃ」「期待に...

あなたは「見た目」に縛られていませんか？⁡『もっと痩せなきゃ…』『メイクが完璧じゃないと…』『肌荒れが…』『センスがない…』⁡⁡そんなふうに外見にこだわりすぎて、気付けば疲れてしまっていませんか？⁡⁡もちろん、身だしなみやオシャレを楽しむこ...

人の魅力の一つとしての『ギャップ』について皆さんは、人の意外な一面に惹かれたことはありませんか？例えば、＞いつもふざけている人が、仕事はきちんとこなしてメリハリがある。＞一見頼りなさそうな人が実はリーダーシップがあり、頼れる存在。＞見た目が...

〜ため込む前に、大切にしたい気持ちの伝え方〜■ 人目や世間体、気になってしまうのは当たり前誰だって、人目を気にしたり、世間体を気にしたり、「嫌われたくないな…」と不安になったり…そんな気持ちになることって、ありますよね。「こんなこと言ったら...

甘えるのが苦手なあなたへ

素の自分でいられていますか？〜“本当の自分”を見失わないために〜みなさんは、日々 「素の自分」 で過ごせていますか？実は最近「自分らしさって何だろう？」「素の自分がよく分からない」と感じている方の声をよく耳にします。そもそも、“素の自分”っ...