マインド もし好きになってはいけない人を好きになってしまったら。
あの人いいな〜素敵だな〜って思った人がもし既婚者だったら・・・・なんだ〜既婚者かぁそりゃそうだよね。とスパッと諦められたらいいですがもし、既婚者と知らずお付き合いをしてしまったり何回か食事やデートを重ねその人の優しさに触れ恋に落...
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マインド 気持ちが不安定な時こそやりがちな行動。自分を守るヒント
気持ちが不安定なときこそこんな行動をとっていませんか？(>_<)・SNSやネットであれこれ検索、投稿チェック・過度な自己批判・感情的になり気持ちを抑えられない・誰かと繋がらないと不安、人に依存する・衝動的な行動、決断・気持ちを落ち着かせるた...
マインド 自分の感覚を信じる力を育てる。自分の直感を無視しないで！直感で感じる違和感の正体
「なんかイヤ…」の正体は、自分の直感かもしれない。その違和感、大事にしてあげて。✔️なんかこの場所、空気が重い…✔️なんかこの人、ちょっと苦手かも…✔️なんかこの部屋、落ち着かない…✔️なんかこの職場、合わない気がする…そんなふうに、言葉で...
マインド メンタル弱いと感じるあなたへ
自分のメンタルは強いと思いますか？弱いと思いますか？私自身は弱いと感じています！周囲からメンタル強いですね。何を言われても平気なんですか？落ち込むことありますか？悩みとかありますか？待って！！何を根拠にそんなことを言っている？とツッコミたく...
マインド 人との繋がりを手放す勇気。それって必要ですか？
今、ネットではSNSを使えばすぐに誰とでも繋がることができる時代ですが、見ず知らずの人と会話ができたり自分の正体を明かさず、あれこれ言えたり共通の話題で盛りあがったり“”繋がる“”ことで視野も広がり、いい事もたくさんあると思うのですが、疲れ...
恋愛、婚活 恋愛が長続きするカップルの特徴✨愛情をキープする方法
長続きするカップルの秘訣
マインド 笑顔がもたらす幸せの引き寄せ術
突然ですが、みなさんは変顔とかしますか？私は子供の前で変顔したり鏡の前でリフトアップのため変顔したりするのですが、変顔って面白いですよね！笑子供も笑ってくれるので結構やりますが、1人で鏡の前で変顔したり笑顔を作ってたらおかしな人ですね(￣∇...
マインド やりたいのにできない。その気持ちは普通です！
お正月があけて仕事始まりが憂鬱…やる気がおきない…今年こそは！って思うけどなかなか踏みだせない…ご相談者さんからそんな声をよく聞きます。うん分かります！私もそうでした( ⋅ ̯⋅ )何かを始めようとしてるんだけど、一体何から始めていいか分か...
マインド 温かい心がつくる幸せの連鎖
「今、多様性の受け入れによって社会が活性化する」という言葉が目にとまり、ふと、なぜ日本人に生まれてきたんだろう？と思ったので改めて調べてみました！～日本人特有の風習～・お辞儀や礼儀作法・集団意識(右向け右！サムライ精神？)・空気を読む(逆は...
マインド ストレスフリーな毎日を！！
みなさんお正月はいかがお過ごしですか？😊私は子供達はいつも通りわちゃわちゃ騒がしいですが、夫に任せるとこは任せて自分も休んでたくさん寝てのんびり過ごしてます🐱✨私は寝ることが1番のストレス解消かもしれません❣️生きていると“”休もう...