マインド ＼最強の習慣を身につけるだけで周りもHappyにできる✌️💕／
みなさんは毎日ご機嫌で過ごしていますか？✨『自分のご機嫌は自分で取る！』↑↑↑よく耳にする言葉ですが、最初に聞いた時、名言だなぁ〜と思いました。でも誰だって今日の気分はイマイチの時はありますよね。私も女性あるあるの日なんかは体調が...
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マインド 愛されることを許可しよう
可愛いね！綺麗ですね！素敵ですね！そう褒められたらなんと返していますか？『いえいえ』『とんでもないです』一見謙虚そうに思える言葉。目上の方との会話のやり取りでは遠慮する事が作法になっている事もありますね。普段から遠慮して、否定し、褒...
マインド やりたいのにできない。その気持ちは普通です！！
変わりたいと思って既に行動に移している人や変わりたいけど…どう行動していいか分からない人よく成功している人は行動第一、行動あるのみ！など耳にしますがそもそも行動するってどう行動すればいいの？と、もどかしい思いを抱えている人も多いのではない...
マインド ＼素敵女子になるために♪今すぐやめてほしいこと／
日々、何気なく自分を下げるような言葉使っていませんか？︎︎︎︎✓私ってほんと男運悪い✓私は可愛くない、ブスだから✓私ってなんの取り柄もない✓もういい年齢だから✓いつも恋愛がうまくいかない✓私ってほんと見る目ない✓何やってもうまくいかない✓...
マインド ネガティブ感情が悪いわけではない？！
ネガティブの感情があるのにポジティブに変えよう(｀･ω･´)！な~んて言ってもなかなか無理な話。なので無理して変える必要はないんです！！ネガティブ感情、マイナス思考それらの感情は、自分自身の本当の気持ちに気づかせてくれるとっても大事な...
マインド ＼大丈夫大丈夫！と唱える魔法！？／
なかなか前向きになれない。なかなかやる気がおきない。なかなか行動できない。そう思ったことはありませんか？私はあります。だめだと分かっていてもやる気がおきない。行動しないといけないと思っていてもなかなか行動できない。起こってもいないのに不...
マインド 褒めて、認めてほしい心理の裏側
私、こんなにがんばっているのに！どうして分かってくれないの！我慢したからこそ今がある！もしそんな気持ちを心のどこかで思っていたとして何かを達成した後、【⠀頑張ったね⠀】【⠀すごかったよ⠀】などと褒めてもらい認めてもらえると報われた気持ち...
マインド 思ってるだけでは自分の心は豊かにならない！？
今日の自分お疲れ様！今日の自分がんばった～！と頭の中で思っていてもどこかで、まだまだダメな私。こんな自分じゃなまけてる。と自分の事を認めてなかったとしたら自己価値は低いままなんです…よく自己肯定感をあげよう！とか自分軸で生きよう！とか自...
マインド また私に生まれ変わりたい！！
今、この瞬間を楽しんでいますか？もし楽しめてない。と思ったら自分ではなく周りに目がいってしまってる証拠です。いやいや本当に楽しくない。楽しいことが見つからない。自分に自信ない。私なんて。人と比べてしまう自分に疲れる。そもそも人に会い...
マインド 笑わなくていいんだよ！
本当は辛いのに無理して笑うことで本当の気持ちを出せなくなる