やる気

マインド

やりたいのにできない。その気持ちは普通です!

お正月があけて仕事始まりが憂鬱…やる気がおきない…今年こそは!って思うけどなかなか踏みだせない…ご相談者さんからそんな声をよく聞きます。うん分かります!私もそうでした( ⋅ ̯⋅ )何かを始めようとしてるんだけど、一体何から始めていいか分か...
マインド

幸せをアップデートする方法✨

みなさんが『はぁ〜しあわせ〜☺️』って思う時ってどんな時ですか?⁡大好きな人と過ごす時間だったり美味しいものを食べてる時だったり子供と過ごす時間だったりゆっくりお風呂に入る時間だったり⁡日々何気なく過ごす時間の中で❝今❞幸せを感じる事ができ...
マインド

褒めて、認めてほしい心理の裏側

私、こんなにがんばっているのに!どうして分かってくれないの!我慢したからこそ今がある!⁡もしそんな気持ちを心のどこかで思っていたとして何かを達成した後、⁡【⠀頑張ったね⠀】【⠀すごかったよ⠀】などと褒めてもらい認めてもらえると報われた気持ち...