恋愛に悩むあなたへ 恋愛で考えすぎる人へ。苦しい気持ちを楽にする思考の止め方
「彼からの返信が遅い…何か怒らせたかな？」「この前のデート、私の言葉で嫌な思いをしたかも」恋愛をしていると、相手の気持ちが気になって考えすぎてしまう瞬間がありますよね。そして一度考え始めると、頭の中で同じ不安が何度もリピートされて、気づけば...
トラウマ
恋愛に悩むあなたへ 
恋愛に悩むあなたへ 嫉妬してしまう自分が嫌い…恋愛で苦しい嫉妬心との向き合い方
「また嫉妬しちゃった…」「どうして私はこんなに心が狭いんだろう」そんなふうに、恋愛で嫉妬してしまう自分を責めてしまうことはありませんか？大好きな人だからこそちょっとしたことに不安を感じたり、他の誰かと楽しそうにしている姿に心がざわついたり…...
心を整えるヒント 神経質で不安なあなたへ。“少しの無謀”が心を自由にする理由
慎重すぎて動けない。些細なことでも不安になってしまって、挑戦よりも「失敗したくない」「周りに迷惑をかけたくない」その優しさが、不安や自己否定に変わってしまうこともありますよね。私自身も、お金の失敗や人間関係でまたあの時みたいになったら・・・...
恋愛に悩むあなたへ 好きな人に謝ってばかり…私って重い？不安な恋心との向き合い方
「また私、謝ってる…」本当はただ、気持ちを伝えたかっただけなのに。彼に嫌われたくなくて、重たいと思われたくなくて、気付けば「ごめんね」って言葉で、自分の想いを包み隠してしまっていませんか？恋をしていると、つい相手のことばかり考えてしまいま...