心を整えるヒント 見返りを期待してしまう心理。見返りを手放せたとき、関係は楽になる
「せっかくやってあげたのに…」「私ばっかり頑張ってる気がする」ずっとモヤモヤしていた気持ちに、ある日ふと気づきました。それは、“見返り”を無意識に求めすぎていたから。見返りを求める人には、ある共通した特徴があります。そしてそれは、あなたが悪...
マインド
心を整えるヒント 
恋愛に悩むあなたへ 恋愛で距離感が合わないと感じたときの対処法。「ちょうどいい距離感」の見つけ方
「好きなのに、なんだかしっくりこない…」最初はうまくいっていたはずなのに…一緒に過ごす時間が増えるほど、なぜか心がすれ違っていく。恋愛って、本当はもっと幸せなはずなのに・・・相手との距離感や相性に悩んでしまうと、心がじわじわと疲れていきます...
心を整えるヒント 一人で頑張るのに疲れたあなたへ。誰にも頼れず苦しい時の処方箋
「もう無理かもしれない」ふとぽろっとこぼれた言葉に、自分でも驚いた。ずっと我慢して、一人で抱えて、気づけば涙が止まらなくなっていた。こんな経験をした私だからこそ、今「あなたも休んでいいよ」と伝えたいんです。「一人で頑張るしかない」そんな風に...
恋愛に悩むあなたへ 「また同じタイプを好きになる」恋愛が繰り返される理由？心のクセに気づくヒント
どうして私は、また同じような人を好きになるんだろう？よく女性は、父親に似た人を選ぶなんて言いますが父親みたいな人と結婚したいって思う人もいれば父親みたいな人とは結婚したくない！って思う人もいますよね。私は後者の方だったんですが、気付けば父親...
自分らしく生きる “あの人みたいになりたい”より、“自分らしく”が最強な理由
「あの人みたいになりたい」そんなふうに思ったこと、きっと誰にでもあると思います。私も学生時代、ayuの曲にどハマりして歌詞に共感したりファッションやメイク、存在そのものに憧れを抱いていました。もちろん今も大好きです♡でもときに、誰かを目指し...
恋愛に悩むあなたへ 恋愛は「持ちつ持たれつ」がちょうどいい。心地よい関係のつくり方
恋愛における「持ちつ持たれつ」とは？恋愛は、いつもどちらかが頑張りすぎていたら苦しくなってしまいます。でも、かといって「全部自分でやるからいいよ」と強がってばかりでは、相手に“入る隙”を与えられません・・・そんな時に大切なのが、「持ちつ持た...
恋愛に悩むあなたへ “楽しい”が人生を整える理由。不安定な心を癒すシンプルな習慣
「最近、恋愛がなんだかうまくいかない…」「会える時間も減って、不安ばかりが増えていく…」そんな風に感じるときって、心がギュッと縮こまってしまって、笑顔も減ってしまいませんか？私自身も、仕事でうまくいかない日が続いて心がカツカツになっていた...
心を整えるヒント 優しさだけじゃない。時に“厳しさ”をくれる人の、本当の愛
優しい言葉に癒されることって、ありますよね。「大丈夫だよ」「あなたならきっとできるよ」って寄り添ってくれる言葉に、どれだけ救われてきたか。でも、時には胸にグサッと刺さるような、耳が痛くなるような言葉をくれる人もいます。その言葉に反発した...
恋愛に悩むあなたへ 安心感を与える人ってどんな人？ そばにいるだけでホッとできる居心地のいい関係のつくり方
皆さんの周りに、「この人がいると、なんかホッとする」「何も言わなくても、そばにいるだけで安心できる」そんな人っていませんか？実はそういう人って、特別なことをしているわけではなくちょっとした心がけや、あり方が周りに“安心”を届けているんです😊...
恋愛に悩むあなたへ 追いかけられる恋愛がしたいあなたへ♡シンデレラ流〜恋愛をうまく進めるコツ
💎追われる女性になる秘訣は“シンデレラ”に学ぶ♡みなさんはディズニー好きですか？私は大好きです😍ディズニー作品は必ずハッピーエンドで、観ているだけで心がポカポカ温かくなりますよね♪中でも私が特に好きなのは…やっぱり【シンデレラ】👠💕👑シンデ...