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安心感

恋愛、婚活

既婚者を好きになってしまった…抜け出せない恋愛の心理と対処法

「この関係を続けてはいけない」そう頭ではわかっているのに、どうしても離れられない…。既婚者との恋愛に悩むとき、心は愛しさと罪悪感の間で揺れ続け、とても苦しいものです。既婚者との恋愛に悩む女性は少なくありません。ズルズルと関係を先延ばしにして...
恋愛、婚活

現実逃避をやめたい…恋に向き合うのがつらい時。自分で苦しめてない?

彼のLINEが来るたび、なぜか胸が苦しくなる。本当は好きなのに、つい「忙しいふり」をして距離を取ってしまう。またドラマ一気見で夜更かし。彼のLINEが怖くて既読がつけられない…そんな自分に気づいた夜、私は現実逃避していたことを知りました。私...
恋愛、婚活

恋の未練?それとも孤独?夢の中で元カレがくれるサイン

ある夜、突然元カレの夢を見ました。懐かしい景色と優しい声に、起きた後もしばらく心が揺れて…。もう過去の人のはずなのに…私のように、そんな気持ちに戸惑っていませんか?夢に出てくるほどの寂しさには、ちゃんとした理由があります。偶然ではなく、心の...
恋愛、婚活

恋愛で距離感が合わないと感じたときの対処法。「ちょうどいい距離感」の見つけ方

「好きなのに、なんだかしっくりこない…」最初はうまくいっていたはずなのに…一緒に過ごす時間が増えるほど、なぜか心がすれ違っていく。恋愛って、本当はもっと幸せなはずなのに・・・相手との距離感や相性に悩んでしまうと、心がじわじわと疲れていきます...
恋愛、婚活

“楽しい”が人生を整える理由。不安定な心を癒すシンプルな習慣

「最近、恋愛がなんだかうまくいかない…」「会える時間も減って、不安ばかりが増えていく…」そんな風に感じるときって、心がギュッと縮こまってしまって、笑顔も減ってしまいませんか?⁡私自身も、仕事でうまくいかない日が続いて心がカツカツになっていた...
マインド

思いっきり笑ってる?ガハハと笑うことで心が軽くなる理由

最近、思いきり笑えていますか?⁡気がつけば、笑顔よりため息が増えている…。そんな日もありますよね。⁡大人になると、どうしても「ちゃんとしなきゃ」「恥ずかしいから控えめに」なんて気持ちが勝ってしまって、思いっきり笑うことが減ってしまいがち。⁡...
恋愛、婚活

安心感を与える人ってどんな人? そばにいるだけでホッとできる居心地のいい関係のつくり方

皆さんの周りに、「この人がいると、なんかホッとする」「何も言わなくても、そばにいるだけで安心できる」そんな人っていませんか?実はそういう人って、特別なことをしているわけではなくちょっとした心がけや、あり方が周りに“安心”を届けているんです😊...