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幸せ

恋愛、婚活

愛されたいのに受け取れない…愛情を“信じる力”が、あなたをもっと愛される人に変える

『◯◯のこと、大切に思ってるよ』そう言われたのになぜか涙が出そうになって、うまく「ありがとう」が言えなかった・・これは、以前の私の体験です。愛されたいはずなのに、愛情を受け取るのが怖い。大好きだよ!ずっと一緒にいようね!その言葉でさえ疑って...
恋愛、婚活

人を好きになると自分が変わる理由|好きな人ができたときの心の変化

🌷人を好きになるってどういうこと?「なんか気になるな」「もっと話してみたいな」誰かを「好き」と感じる気持ちは、理屈じゃなく、心の深いところから湧いてくるもの。一緒にいたい。声が聞きたい。笑っててほしい。そんな気持ちは、ただの感情ではなく「生...
恋愛、婚活

恋愛は「持ちつ持たれつ」がちょうどいい。心地よい関係のつくり方

恋愛における「持ちつ持たれつ」とは?恋愛は、いつもどちらかが頑張りすぎていたら苦しくなってしまいます。でも、かといって「全部自分でやるからいいよ」と強がってばかりでは、相手に“入る隙”を与えられません・・・そんな時に大切なのが、「持ちつ持た...
恋愛、婚活

好きな人に謝ってばかり…私って重い?不安な恋心との向き合い方

「また私、謝ってる…」本当はただ、気持ちを伝えたかっただけなのに。彼に嫌われたくなくて、重たいと思われたくなくて、気付けば「ごめんね」って言葉で、自分の想いを包み隠してしまっていませんか?⁡恋をしていると、つい相手のことばかり考えてしまいま...
恋愛、婚活

自信がなくても恋は叶う♡堂々とするだけで恋はもっと楽しくなる

〜好きな人の前で緊張してしまうあなたへ〜「彼と話すとき、なんだか自分らしくいられない…」「緊張して言葉がうまく出てこない…」⁡そんな経験、ありませんか?好きだからこそ、良く思われたくて空回りしてしまう。自信がないから、ついオドオドしてしまう...
マインド

思いっきり笑ってる?ガハハと笑うことで心が軽くなる理由

最近、思いきり笑えていますか?⁡気がつけば、笑顔よりため息が増えている…。そんな日もありますよね。⁡大人になると、どうしても「ちゃんとしなきゃ」「恥ずかしいから控えめに」なんて気持ちが勝ってしまって、思いっきり笑うことが減ってしまいがち。⁡...
マインド

優しさだけじゃない。時に“厳しさ”をくれる人の、本当の愛

⁡優しい言葉に癒されることって、ありますよね。「大丈夫だよ」「あなたならきっとできるよ」って寄り添ってくれる言葉に、どれだけ救われてきたか。⁡でも、時には胸にグサッと刺さるような、耳が痛くなるような言葉をくれる人もいます。その言葉に反発した...
恋愛、婚活

安心感を与える人ってどんな人? そばにいるだけでホッとできる居心地のいい関係のつくり方

皆さんの周りに、「この人がいると、なんかホッとする」「何も言わなくても、そばにいるだけで安心できる」そんな人っていませんか?実はそういう人って、特別なことをしているわけではなくちょっとした心がけや、あり方が周りに“安心”を届けているんです😊...
マインド

スマホが手放せないあなたへ。情報に振り回されない生き方のヒント

① 知らず知らず、疲れていませんか?朝起きてすぐスマホを開き、SNSやニュースをチェック。通勤中はSNSやYouTubeで情報を流し見し、休憩時間にもタイムラインをスクロール、夜は話題の情報や動画を追いかける。ふと気づくと、一日中『何かを知...
マインド

精神的自立?「愛されること」を受け入れる力を育てよう

⁡子どもは、素直でピュアで真っ直ぐ。だからこそ、愛情をそのまま受け取り、素直に表現することができます。私は子供によくハグしたり、大好きだよ♡と伝えますが、それを素直に受け取りまたすぐに愛情表現してくれる。⁡⁡それって大人になっても必要だと思...