恋愛、婚活 “楽しい”が人生を整える理由。不安定な心を癒すシンプルな習慣
「最近、恋愛がなんだかうまくいかない…」「会える時間も減って、不安ばかりが増えていく…」そんな風に感じるときって、心がギュッと縮こまってしまって、笑顔も減ってしまいませんか？私自身も、仕事でうまくいかない日が続いて心がカツカツになっていた...
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マインド 思いっきり笑ってる？ガハハと笑うことで心が軽くなる理由
最近、思いきり笑えていますか？気がつけば、笑顔よりため息が増えている…。そんな日もありますよね。大人になると、どうしても「ちゃんとしなきゃ」「恥ずかしいから控えめに」なんて気持ちが勝ってしまって、思いっきり笑うことが減ってしまいがち。...
恋愛、婚活 「いい人がいない」は思い込み？春の恋愛チャンスを逃さないための意識改革
🌸春は“出会い”の季節。あなたはチャンスに気づいていますか？🌸3月がスタートしましたね！あたたかい日差しや花の香りに包まれながら、心がふわっと軽くなるこの季節🌷「今年こそ素敵な出会いがありますように…♡」そんな風に期待をふくらませている方も...
マインド 気持ちが不安定な時こそやりがちな行動。自分を守るヒント
気持ちが不安定なときこそこんな行動をとっていませんか？(>_<)・SNSやネットであれこれ検索、投稿チェック・過度な自己批判・感情的になり気持ちを抑えられない・誰かと繋がらないと不安、人に依存する・衝動的な行動、決断・気持ちを落ち着かせるた...