心を整えるヒント 年齢を重ねても自信が持てない理由と、自分を認める方法
「もういい年齢なのに、どうしてこんなに自信が持てないんだろう…」そう感じる人は少なくありません。社会人になっても、親になっても、人生経験を積んでも、心の奥では「私なんて」と思ってしまう。まるでいつまでも子どもの頃の延長にいるようで、不安にな...
思い込み
心を整えるヒント 
恋愛に悩むあなたへ マッチングアプリ疲れた…恋愛を遠ざける“思い込み”の正体とは
最初は楽しかったマッチングアプリ。でも、いいなと思った人は既読スルー、何度もアプリを開いては落ち込む日々。「マッチングアプリ、疲れた…」毎日のやり取り、続かない関係、期待してはガッカリの繰り返し。「いい人なんて、もういないのかも」と心がぽつ...
恋愛に悩むあなたへ 諦められない恋が苦しい…自分を苦しめる恋の終わらせ方
「もう連絡しないって決めたのに、気づけばまた彼のSNSを見てる」そんな自分に嫌気がさして、眠れない夜を過ごしていた。もしあのとき、この言葉を知っていたら、もう少し早く楽になれたかもしれない。「好きな気持ちが止まらないのに、もう限界…」会えな...
恋愛に悩むあなたへ 「また同じタイプを好きになる」恋愛が繰り返される理由？心のクセに気づくヒント
どうして私は、また同じような人を好きになるんだろう？よく女性は、父親に似た人を選ぶなんて言いますが父親みたいな人と結婚したいって思う人もいれば父親みたいな人とは結婚したくない！って思う人もいますよね。私は後者の方だったんですが、気付けば父親...
恋愛に悩むあなたへ 「いい人がいない」は思い込み？春の恋愛チャンスを逃さないための意識改革
🌸春は“出会い”の季節。あなたはチャンスに気づいていますか？🌸3月がスタートしましたね！あたたかい日差しや花の香りに包まれながら、心がふわっと軽くなるこの季節🌷「今年こそ素敵な出会いがありますように…♡」そんな風に期待をふくらませている方も...
恋愛に悩むあなたへ 好きになってはいけない人を好きになってしまったら。苦しい恋から心を守るために大切なこと
苦しい恋から心を守るために思い込みを捨てて、幸せな選択ができる方法