恋愛に悩むあなたへ 元彼が忘れられないあなたへ。忘れられない恋に区切りをつけるには？
“もう無理だってわかってたのに、会った瞬間、涙が止まらなかった”なぜか忘れられない。連絡を取りたいけど怖い…。もしそんな想いを抱えていたら、忘れられない恋とどう向き合い、後悔しない選択をするために私自身の恋愛経験や恋愛相談を何百件も受けてき...
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恋愛に悩むあなたへ 
恋愛に悩むあなたへ 「言葉にしてよ」愛を感じたいからこそ、言葉がない恋愛がつらいあなたへ
「本当に愛されてるのかな…」「好きって言ってくれないと、なんか不安になる」昔の私は、そんな自分が面倒くさいと思われるのが怖くて口に出せませんでした。でも言葉を求めることには、ちゃんと理由があったんです。彼のそばにいるのに、なぜかぽっかり心が...
恋愛に悩むあなたへ 心の距離がグッと近づく関係性の築き方。想い合える恋愛をしている人の共通点
「ありがとう」「ごめんね」って、言いたいのに言えないとき、ありませんか？本当はもっと心を開いて、素直に気持ちを伝えたい。でもどこかで遠慮してしまう。恋人やパートナーとの間に、自然と感謝や謝罪が伝えられる関係。そんな「心から信頼できる関係」は...
恋愛に悩むあなたへ 諦められない恋が苦しい…自分を苦しめる恋の終わらせ方
「もう連絡しないって決めたのに、気づけばまた彼のSNSを見てる」そんな自分に嫌気がさして、眠れない夜を過ごしていた。もしあのとき、この言葉を知っていたら、もう少し早く楽になれたかもしれない。「好きな気持ちが止まらないのに、もう限界…」会えな...
恋愛に悩むあなたへ 「好きなのに冷たくしちゃう…」モヤモヤする気持ち、素直になれない理由
「本当は“好き”って言いたかったのに、つい冷たくしてしまった…」彼の優しさに触れるたび、嬉しいはずなのに、なぜか冷たくしてしまう自分がいました。そのたびに、「私、なんで素直になれないんだろう」ってモヤモヤが膨らんで…そんな過去の自分自身の経...
心を整えるヒント 神経質で不安なあなたへ。“少しの無謀”が心を自由にする理由
慎重すぎて動けない。些細なことでも不安になってしまって、挑戦よりも「失敗したくない」「周りに迷惑をかけたくない」その優しさが、不安や自己否定に変わってしまうこともありますよね。私自身も、お金の失敗や人間関係でまたあの時みたいになったら・・・...
恋愛に悩むあなたへ 「寂しい」と言えないあなたへ。意地を張ってしまう寂しさの裏側にある本当の気持ち
「会いたい」って言いたいのに、意地を張って言えない…。そんな夜、心にぽっかりと寂しさが広がることってありませんか？恋愛において「素直になること」が大切だとわかっていても、つい意地を張ってしまう。そんな行動の裏には、自分でも気づかない深い想い...
恋愛に悩むあなたへ 愛されたいのに受け取れない…愛情を“信じる力”が、あなたをもっと愛される人に変える
『◯◯のこと、大切に思ってるよ』そう言われたのになぜか涙が出そうになって、うまく「ありがとう」が言えなかった・・これは、以前の私の体験です。愛されたいはずなのに、愛情を受け取るのが怖い。大好きだよ！ずっと一緒にいようね！その言葉でさえ疑って...
心を整えるヒント 一人で頑張るのに疲れたあなたへ。誰にも頼れず苦しい時の処方箋
「もう無理かもしれない」ふとぽろっとこぼれた言葉に、自分でも驚いた。ずっと我慢して、一人で抱えて、気づけば涙が止まらなくなっていた。こんな経験をした私だからこそ、今「あなたも休んでいいよ」と伝えたいんです。「一人で頑張るしかない」そんな風に...
自分らしく生きる “あの人みたいになりたい”より、“自分らしく”が最強な理由
「あの人みたいになりたい」そんなふうに思ったこと、きっと誰にでもあると思います。私も学生時代、ayuの曲にどハマりして歌詞に共感したりファッションやメイク、存在そのものに憧れを抱いていました。もちろん今も大好きです♡でもときに、誰かを目指し...