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現実逃避

恋愛に悩むあなたへ

現実逃避をやめたい…恋に向き合うのがつらい時。自分で苦しめてない?

彼のLINEが来るたび、なぜか胸が苦しくなる。本当は好きなのに、つい「忙しいふり」をして距離を取ってしまう。またドラマ一気見で夜更かし。彼のLINEが怖くて既読がつけられない…そんな自分に気づいた夜、私は現実逃避していたことを知りました。私...
心を整えるヒント

気持ちが不安定な時こそやりがちな行動。自分を守るヒント

気持ちが不安定なときこそこんな行動をとっていませんか?(>_<)・SNSやネットであれこれ検索、投稿チェック・過度な自己批判・感情的になり気持ちを抑えられない・誰かと繋がらないと不安、人に依存する・衝動的な行動、決断・気持ちを落ち着かせるた...