心を整えるヒント “何かが足りない”と思うのは、心が変化を求めているサインかもしれない
「毎日忙しいけど、それなりに充実しているはずなのに、なぜか満たされない。」「恋人もいるし、仕事も順調。それでも、心のどこかがぽっかりしている。」そんな“何かが足りない”感覚を抱える人は少なくありません。幸せの形は持っているのに、心の奥ではな...
結婚
心を整えるヒント 
心を整えるヒント 年齢を重ねても自信が持てない理由と、自分を認める方法
「もういい年齢なのに、どうしてこんなに自信が持てないんだろう…」そう感じる人は少なくありません。社会人になっても、親になっても、人生経験を積んでも、心の奥では「私なんて」と思ってしまう。まるでいつまでも子どもの頃の延長にいるようで、不安にな...
恋愛に悩むあなたへ 恋愛で考えすぎる人へ。苦しい気持ちを楽にする思考の止め方
「彼からの返信が遅い…何か怒らせたかな？」「この前のデート、私の言葉で嫌な思いをしたかも」恋愛をしていると、相手の気持ちが気になって考えすぎてしまう瞬間がありますよね。そして一度考え始めると、頭の中で同じ不安が何度もリピートされて、気づけば...
恋愛に悩むあなたへ 彼を手放さない。恋愛での沈黙期間にやるべき3つの習慣と心の整え方
「急に連絡が減った…」「既読はつくけど返事がない」スマホばかりが気になり、他のことが手につかない・・・そんな沈黙の期間に入ると、心は不安でいっぱいになりますよね。「嫌われたのかな…」「もう終わりなのかも」頭の中で悪い想像ばかりがぐるぐるして...
恋愛に悩むあなたへ 恋愛で距離感が合わないと感じたときの対処法。「ちょうどいい距離感」の見つけ方
「好きなのに、なんだかしっくりこない…」最初はうまくいっていたはずなのに…一緒に過ごす時間が増えるほど、なぜか心がすれ違っていく。恋愛って、本当はもっと幸せなはずなのに・・・相手との距離感や相性に悩んでしまうと、心がじわじわと疲れていきます...
恋愛に悩むあなたへ 本当に愛したからこそ離れる理由。苦しい選択の先にある幸せ
誰かを大切に思うからこそ、優しくしてあげたい。できるだけ傷つけたくないし、できれば笑顔でいさせてあげたい。でも、本当の優しさって、時に「残酷な決断」をしなきゃいけない瞬間に試されるものなのかもしれません。本当に大切にしたいからこそ、とき...
恋愛に悩むあなたへ 『1人の時間がほしい…』それだけを重要視して恋愛や結婚に億劫になっていませんか？
この前、恋愛はしたいけど結婚は、、、そんな話を男女交えて話をしていたんです。結婚すると／自分の時間がなくなる＼そんな声がちらほら。私は、より多くの女性が自分の魅力を引き出し、恋愛や結婚をしてほしいと願っているので自分の時間がほしいがために恋...