心を整えるヒント 年齢を重ねても自信が持てない理由と、自分を認める方法
「もういい年齢なのに、どうしてこんなに自信が持てないんだろう…」そう感じる人は少なくありません。社会人になっても、親になっても、人生経験を積んでも、心の奥では「私なんて」と思ってしまう。まるでいつまでも子どもの頃の延長にいるようで、不安にな...
自信がない
心を整えるヒント 
恋愛に悩むあなたへ 恋愛で考えすぎる人へ。苦しい気持ちを楽にする思考の止め方
「彼からの返信が遅い…何か怒らせたかな？」「この前のデート、私の言葉で嫌な思いをしたかも」恋愛をしていると、相手の気持ちが気になって考えすぎてしまう瞬間がありますよね。そして一度考え始めると、頭の中で同じ不安が何度もリピートされて、気づけば...
恋愛に悩むあなたへ 諦められない恋が苦しい…自分を苦しめる恋の終わらせ方
「もう連絡しないって決めたのに、気づけばまた彼のSNSを見てる」そんな自分に嫌気がさして、眠れない夜を過ごしていた。もしあのとき、この言葉を知っていたら、もう少し早く楽になれたかもしれない。「好きな気持ちが止まらないのに、もう限界…」会えな...
恋愛に悩むあなたへ 自信がなくても恋は叶う♡堂々とするだけで恋はもっと楽しくなる
〜好きな人の前で緊張してしまうあなたへ〜「彼と話すとき、なんだか自分らしくいられない…」「緊張して言葉がうまく出てこない…」そんな経験、ありませんか？好きだからこそ、良く思われたくて空回りしてしまう。自信がないから、ついオドオドしてしまう...