自分の気持ちを整える

以前の私は、気持ちが溢れた瞬間に「もう無理！」と感情のままに言葉をぶつけてしまうことがよくありました。（正直、今でもそういう日がないわけじゃないんですけどね…😅）思い通りにいかないとき、不安でたまらないとき、相手の一言に傷ついたとき。心がぐ...