恋愛に悩むあなたへ 彼を手放さない。恋愛での沈黙期間にやるべき3つの習慣と心の整え方
「急に連絡が減った…」「既読はつくけど返事がない」スマホばかりが気になり、他のことが手につかない・・・そんな沈黙の期間に入ると、心は不安でいっぱいになりますよね。「嫌われたのかな…」「もう終わりなのかも」頭の中で悪い想像ばかりがぐるぐるして...
自分軸
恋愛に悩むあなたへ 
心を整えるヒント 「いい人」を卒業した日、私は自分を取り戻した。自分を大切にする生き方
『芯のある女性』と聞いて、どんなイメージを持ちますか？流されず、自分の軸で生きる姿に憧れながらも、「私には無理かも…」と感じている方も多いかもしれません。「嫌われたくないから、断れない…」「本当はNOって言いたいのに…」そんな風に優しさと引...
心を整えるヒント ツイてない日が続く時こそ、気分を上げる習慣と考え方
誰にでもある「ツイてない日々」「なんでこんなに悪いことばかり…？」と思う日ってありますよね。例えば、朝寝坊して慌てて家を出たら、思いっきり転ぶ。会社に着いた途端上司に注意される。仕事のミスが続いて、自己嫌悪に陥る。やっと帰れると...
恋愛に悩むあなたへ 「都合のいい女」から卒業したいあなたへ。恋愛で“自分軸”を取り戻す方法
都合のいい恋愛ばかりしてしまう・・なぜ私たちは「他者の基準」で生きてしまうのか？そこから抜け出すための考え方