自己肯定感

「この関係を続けてはいけない」そう頭ではわかっているのに、どうしても離れられない…。既婚者との恋愛に悩むとき、心は愛しさと罪悪感の間で揺れ続け、とても苦しいものです。既婚者との恋愛に悩む女性は少なくありません。ズルズルと関係を先延ばしにして...

「また嫉妬しちゃった…」「どうして私はこんなに心が狭いんだろう」そんなふうに、恋愛で嫉妬してしまう自分を責めてしまうことはありませんか？大好きな人だからこそちょっとしたことに不安を感じたり、他の誰かと楽しそうにしている姿に心がざわついたり…...

ある夜、突然元カレの夢を見ました。懐かしい景色と優しい声に、起きた後もしばらく心が揺れて…。もう過去の人のはずなのに…私のように、そんな気持ちに戸惑っていませんか？夢に出てくるほどの寂しさには、ちゃんとした理由があります。偶然ではなく、心の...

最初は楽しかったマッチングアプリ。でも、いいなと思った人は既読スルー、何度もアプリを開いては落ち込む日々。「マッチングアプリ、疲れた…」毎日のやり取り、続かない関係、期待してはガッカリの繰り返し。「いい人なんて、もういないのかも」と心がぽつ...

好きな人の言葉や態度が、何度も頭の中でぐるぐる回って離れない…。考えても答えが出ないのに、止めたくても止まらない思考に苦しくなっていませんか？恋愛において“考えすぎてしまう”ことで自分を追い詰めてしまう人は少なくありません。「LINEの返信...

“もう無理だってわかってたのに、会った瞬間、涙が止まらなかった”なぜか忘れられない。連絡を取りたいけど怖い…。もしそんな想いを抱えていたら、忘れられない恋とどう向き合い、後悔しない選択をするために私自身の恋愛経験や恋愛相談を何百件も受けてき...

「本当に愛されてるのかな…」「好きって言ってくれないと、なんか不安になる」昔の私は、そんな自分が面倒くさいと思われるのが怖くて口に出せませんでした。でも言葉を求めることには、ちゃんと理由があったんです。彼のそばにいるのに、なぜかぽっかり心が...

「もう連絡しないって決めたのに、気づけばまた彼のSNSを見てる」そんな自分に嫌気がさして、眠れない夜を過ごしていた。もしあのとき、この言葉を知っていたら、もう少し早く楽になれたかもしれない。「好きな気持ちが止まらないのに、もう限界…」会えな...