自己肯定感

最近、思いきり笑えていますか？⁡気がつけば、笑顔よりため息が増えている…。そんな日もありますよね。⁡大人になると、どうしても「ちゃんとしなきゃ」「恥ずかしいから控えめに」なんて気持ちが勝ってしまって、思いっきり笑うことが減ってしまいがち。⁡...

⁡優しい言葉に癒されることって、ありますよね。「大丈夫だよ」「あなたならきっとできるよ」って寄り添ってくれる言葉に、どれだけ救われてきたか。⁡でも、時には胸にグサッと刺さるような、耳が痛くなるような言葉をくれる人もいます。その言葉に反発した...

どうしてこんなに疲れてしまうんだろう？⁡毎日、頑張ってるつもりなのに、なぜか心が追いつかない。気づいたらため息が増えて、寝ても疲れが取れない…。そんな日が続いていませんか？⁡恋愛でも、職場でも、家族との関係でも。「ちゃんとしなきゃ」「期待に...

あなたは「見た目」に縛られていませんか？⁡『もっと痩せなきゃ…』『メイクが完璧じゃないと…』『肌荒れが…』『センスがない…』⁡⁡そんなふうに外見にこだわりすぎて、気付けば疲れてしまっていませんか？⁡⁡もちろん、身だしなみやオシャレを楽しむこ...

人の魅力の一つとしての『ギャップ』について皆さんは、人の意外な一面に惹かれたことはありませんか？例えば、＞いつもふざけている人が、仕事はきちんとこなしてメリハリがある。＞一見頼りなさそうな人が実はリーダーシップがあり、頼れる存在。＞見た目が...