心を整えるヒント 褒めて、認めてほしい心理の裏側
私、こんなにがんばっているのに！どうして分かってくれないの！我慢したからこそ今がある！もしそんな気持ちを心のどこかで思っていたとして何かを達成した後、【⠀頑張ったね⠀】【⠀すごかったよ⠀】などと褒めてもらい認めてもらえると報われた気持ち...
自己肯定感
心を整えるヒント 
恋愛に悩むあなたへ 完璧じゃない私でいることの大切さ。理想と現実のバランス
みなさんのこだわりはなんですか❔今、恋をしている方も今、パートナーがいる方もこれから出会いたい方も愛し合うときに邪魔になるのが完璧な自分でいようとすること。もし完璧な自分でいることが当たり前となっていたら愛が遠ざかってしまうかもしれませ...
心を整えるヒント 笑わなくていいんだよ！
本当は辛いのに無理して笑うことで本当の気持ちを出せなくなる
心を整えるヒント 人生をシンプルに！自分がラクに生きる選択をしよう！！
自分に対して楽でいることを怠けているって思っていませんか？みんな同じ人間だからこそ誰もが、楽しさや喜びを受け取る権利を持っています！幼少時代、集団生活や親との関わりの中で勉強しなさい！勉強しないと大人になって苦労する！努力して頑張った人...
心を整えるヒント 決めつけない事の大切さとは？思い込みで終わりにしないで！
絶対無理！もう決まっちゃったから！そう聞いたから！きっとあの人はこんな人！私ってこうだから！みんなそうだから！など過去の私はこんなような事ばかり言って勝手に決めつけてる事が多かったと思います。確認もしない。聞くこともしない。話す事もし...