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頑張らない

恋愛に悩むあなたへ

報われない恋がつらいのはなぜ? “心が離れられない”本当の理由

好きな人に気持ちが届かない。相手に恋人がいたり、そっけなくされたり、「もうやめよう」と思っても、心がついていかない。そんな報われない恋をしている自分が、苦しくて悲しくて、どうしても離れられない気持ちに戸惑っている人は多いと思います。でも、報...
心を整えるヒント

「メンタルを強くしたい」と思う人へ。頑張りすぎずに心を育てる方法

「もう少しメンタルが強ければ…」「落ち込んでもすぐ立ち直れる人がうらやましい」そう感じることはありませんか?何かあるたびに心が揺れてしまう自分を、「弱い」と責めたくなることもあるかもしれません。でも、“メンタルを強くしたい”と思っている時点...
恋愛に悩むあなたへ

どうして恋愛だけうまくいかないの?繰り返すパターンの抜け出し方

「仕事も人間関係もうまくいってるのに、恋愛だけがどうしてもうまくいかない…」「毎回同じような人を好きになって、同じような結末を迎えてしまう」そんなふうに感じたことはありませんか?恋愛だけが上手くいかないと、自分に問題があるのではと落ち込んで...
恋愛に悩むあなたへ

嫉妬してしまう自分が嫌い…恋愛で苦しい嫉妬心との向き合い方

「また嫉妬しちゃった…」「どうして私はこんなに心が狭いんだろう」そんなふうに、恋愛で嫉妬してしまう自分を責めてしまうことはありませんか?大好きな人だからこそちょっとしたことに不安を感じたり、他の誰かと楽しそうにしている姿に心がざわついたり…...
恋愛に悩むあなたへ

現実逃避をやめたい…恋に向き合うのがつらい時。自分で苦しめてない?

彼のLINEが来るたび、なぜか胸が苦しくなる。本当は好きなのに、つい「忙しいふり」をして距離を取ってしまう。またドラマ一気見で夜更かし。彼のLINEが怖くて既読がつけられない…そんな自分に気づいた夜、私は現実逃避していたことを知りました。私...
恋愛に悩むあなたへ

モテる女性の特徴は“あざとさ”?計算だけじゃない夢中にさせる極意とその魅力

「モテる子って、やっぱり“あざとさ”があるの?」“あざとい”という言葉にはネガティブなイメージを持つ人もいるかもしれません。でも実は、モテる女性が自然にやっている魅せ方の一部なんです。自分らしく“ちょっぴりあざとく”振る舞うことで、恋愛も婚...
恋愛に悩むあなたへ

恋の未練?それとも孤独?夢の中で元カレがくれるサイン

ある夜、突然元カレの夢を見ました。懐かしい景色と優しい声に、起きた後もしばらく心が揺れて…。もう過去の人のはずなのに…私のように、そんな気持ちに戸惑っていませんか?夢に出てくるほどの寂しさには、ちゃんとした理由があります。偶然ではなく、心の...
恋愛に悩むあなたへ

マッチングアプリ疲れた…恋愛を遠ざける“思い込み”の正体とは

最初は楽しかったマッチングアプリ。でも、いいなと思った人は既読スルー、何度もアプリを開いては落ち込む日々。「マッチングアプリ、疲れた…」毎日のやり取り、続かない関係、期待してはガッカリの繰り返し。「いい人なんて、もういないのかも」と心がぽつ...
恋愛に悩むあなたへ

恋愛で考えすぎて苦しいあなたへ。頭から離れない恋に疲れた夜、どう心を整える?

好きな人の言葉や態度が、何度も頭の中でぐるぐる回って離れない…。考えても答えが出ないのに、止めたくても止まらない思考に苦しくなっていませんか?恋愛において“考えすぎてしまう”ことで自分を追い詰めてしまう人は少なくありません。「LINEの返信...
恋愛に悩むあなたへ

元彼が忘れられないあなたへ。忘れられない恋に区切りをつけるには?

“もう無理だってわかってたのに、会った瞬間、涙が止まらなかった”なぜか忘れられない。連絡を取りたいけど怖い…。もしそんな想いを抱えていたら、忘れられない恋とどう向き合い、後悔しない選択をするために私自身の恋愛経験や恋愛相談を何百件も受けてき...