心を整えるヒント やりたいのにできない。その気持ちは普通です！
お正月があけて仕事始まりが憂鬱…やる気がおきない…今年こそは！って思うけどなかなか踏みだせない…ご相談者さんからそんな声をよく聞きます。うん分かります！私もそうでした( ⋅ ̯⋅ )何かを始めようとしてるんだけど、一体何から始めていいか分か...
心を整えるヒント
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心を整えるヒント 温かい心がつくる幸せの連鎖
「今、多様性の受け入れによって社会が活性化する」という言葉が目にとまり、ふと、なぜ日本人に生まれてきたんだろう？と思ったので改めて調べてみました！～日本人特有の風習～・お辞儀や礼儀作法・集団意識(右向け右！サムライ精神？)・空気を読む(逆は...
心を整えるヒント ストレスフリーな毎日を！！
みなさんお正月はいかがお過ごしですか？😊私は子供達はいつも通りわちゃわちゃ騒がしいですが、夫に任せるとこは任せて自分も休んでたくさん寝てのんびり過ごしてます🐱✨私は寝ることが1番のストレス解消かもしれません❣️生きていると“”休もう...
心を整えるヒント 愛情を受けとる意識改革！
彼が好きなんだけど、彼の言葉と行動が違いすぎて不安になってしまう、、、という相談があったんです。言葉が暴言だったり、言われて嫌な言葉だったら『 私のこと本当に好き？』『 私のこと大事に思ってる？』そうなるのは当然だと思いますが、『 大好きだ...
心を整えるヒント 『新しい自分』になる魔法の言葉
あけましておめでとうございます💕もし、今日から新しい自分になれるとしたら《どんな私》になりたいですか？昨日までの自分が最悪だって思っていてもどんなに自分の事が嫌いだとしても周りに酷い事を言われてたとしてもすっごい落ちてる自分だったと...
心を整えるヒント 幸せをアップデートする方法✨
みなさんが『はぁ〜しあわせ〜☺️』って思う時ってどんな時ですか？大好きな人と過ごす時間だったり美味しいものを食べてる時だったり子供と過ごす時間だったりゆっくりお風呂に入る時間だったり日々何気なく過ごす時間の中で❝今❞幸せを感じる事ができ...
心を整えるヒント 頑張らなくていい選択。「頑張れ」がつらくなった真面目なあなたに向けて
目の前のことが重く感じる日、「もっと頑張れ」と言われるほど苦しくなる日、そんな日は、もしかしたら“頑張らない選択”をするタイミングかもしれません。「もっと頑張らなきゃ」そんな言葉が頭の中でぐるぐるして、いつの間にか自分の心を追い込んでしまう...
心を整えるヒント 断捨離で得られる心の解放感
もったいないもったいないもったいないそう言いながらため込んだ物たち、、いざ片付けようとしても一体なにから手をつけたらいいかなにをどう整理していいか、、一度はそう思った人はたくさんいるのではないでしょうか。私もその一人なんですが、ある日ふと、...
心を整えるヒント 今、推し活で幸せを感じる理由
今、夢中になれることはありますか？最近では『推し活』が流行っていますよね😊私が行くネイルサロンや美容院でも何かと話題は推し活の話になります！推し活じたいあまりピンときてなかったんですが聞いているうちに理解してきた所です。笑最近は、若い人から...
恋愛に悩むあなたへ 彼に執着しないための心の整理術
彼のことが大好き♡こんな気持ちになったの初めて！彼しか私を理解してくれる人いない。彼と別れたくない。頭の中は大好きな彼でいっぱいで彼しか見えていない。彼さえいればいい…そうやって彼に執着してしまう女性の悩みはつきないものです。ちょっ...