マインド ＼素敵女子になるために♪今すぐやめてほしいこと／
日々、何気なく自分を下げるような言葉使っていませんか？︎︎︎︎✓私ってほんと男運悪い✓私は可愛くない、ブスだから✓私ってなんの取り柄もない✓もういい年齢だから✓いつも恋愛がうまくいかない✓私ってほんと見る目ない✓何やってもうまくいかない✓...
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マインド ＼ネガティブ感情が悪いわけではない？！⋆͛📣／
ネガティブの感情があるのにポジティブに変えよう(｀･ω･´)！な~んて言ってもなかなか無理な話。なので無理して変える必要はないんです！！ネガティブ感情、マイナス思考それらの感情は、自分自身の本当の気持ちに気づかせてくれるとっても大事な...
マインド ＼大丈夫大丈夫！と唱える魔法！？／
なかなか前向きになれない。なかなかやる気がおきない。なかなか行動できない。そう思ったことはありませんか？私はあります。だめだと分かっていてもやる気がおきない。行動しないといけないと思っていてもなかなか行動できない。起こってもいないのに不...
マインド 褒めて、認めてほしい心理の裏側
私、こんなにがんばっているのに！どうして分かってくれないの！我慢したからこそ今がある！もしそんな気持ちを心のどこかで思っていたとして何かを達成した後、【⠀頑張ったね⠀】【⠀すごかったよ⠀】などと褒めてもらい認めてもらえると報われた気持ち...
マインド 思ってるだけでは自分の心は豊かにならない！？
今日の自分お疲れ様！今日の自分がんばった～！と頭の中で思っていてもどこかで、まだまだダメな私。こんな自分じゃなまけてる。と自分の事を認めてなかったとしたら自己価値は低いままなんです…よく自己肯定感をあげよう！とか自分軸で生きよう！とか自...
マインド また私に生まれ変わりたい！！
今、この瞬間を楽しんでいますか？もし楽しめてない。と思ったら自分ではなく周りに目がいってしまってる証拠です。いやいや本当に楽しくない。楽しいことが見つからない。自分に自信ない。私なんて。人と比べてしまう自分に疲れる。そもそも人に会い...
マインド 笑わなくていいんだよ！
『無理して笑わなくていいんだよ』って言われたらどう思いますか？えっ？無理して？なんてハッと思うかもしれません。相談者さんの中では悩みや苦しい思い、辛かった経験を話してる時にがんばって笑顔で話をしてくれる方がいらっしゃいます。“会っ...
マインド 自分を幸せにするために本気出すときが来た！？
昨日に引き続き、『自分の感覚を大切にする』重要性について話をしたいと思います😌人間だからどうしても自分にストップがかかるのは仕方がないことだと思います。それは難しい、、無理だと思う、、世間的に、、常識的に、、普通に考えて、、流れ的に、、周...
マインド 惑わされないで！自分の感覚を磨いていきましょう！
最近はたくさんの情報や世間の常識、便利グッズや流行などすぐに検索すれば知れてしまう時代ですがみなさんは『心と体が喜ぶもの』を自分でちゃんと選んでいますか？(^o^)／私の場合だと、辛いものとお酒が大好き！無性に食べたくなったら、即席麺に...
マインド 人生をシンプルに！自分がラクに生きる選択をしよう！！
自分に対して楽でいることを怠けているって思っていませんか？みんな同じ人間だからこそ誰もが、楽しさや喜びを受け取る権利を持っています！幼少時代、集団生活や親との関わりの中で勉強しなさい！勉強しないと大人になって苦労する！努力して頑張った人...