心を整えるヒント 断捨離で得られる心の解放感
もったいないもったいないもったいないそう言いながらため込んだ物たち、、いざ片付けようとしても一体なにから手をつけたらいいかなにをどう整理していいか、、一度はそう思った人はたくさんいるのではないでしょうか。私もその一人なんですが、ある日ふと、...
自己肯定感
心を整えるヒント 
心を整えるヒント 今、推し活で幸せを感じる理由
今、夢中になれることはありますか？最近では『推し活』が流行っていますよね😊私が行くネイルサロンや美容院でも何かと話題は推し活の話になります！推し活じたいあまりピンときてなかったんですが聞いているうちに理解してきた所です。笑最近は、若い人から...
恋愛に悩むあなたへ 自分を信じる7つのステップ♪
身近な人で私もあの子みたいになりたいな〜あの子みたいに甘え上手になりたいな〜あの子っていつも彼氏と仲良しでいいな〜そんな風に私があの子だったらなぁ〜って思う人はいますか？？ただそうは言っても性格やキャラも違うしすぐに真似できるかって言っ...
心を整えるヒント 落ち込みそうになったらこの言葉を言おう♡
今日の1日はどんな1日でしたか？明日はどんな1日にしたいですか？そう寝る前に振り返ることができて明日もいい日にしようと眠りにつけたら完ぺきです✨The 心の余裕！笑1日の終わりがムシャクシャしてたり、イライラしてたり、涙がでてきたり...
恋愛に悩むあなたへ 愛されるために知っておきたいこと
あなたが今片思いだったとして、愛されるために好きになってもらうためにがんばる！そう思った事はありますか？好きな人を振り向かせるために▶洋服を買ってオシャレする▶メイクを研究▶ダイエットを頑張る▶慣れない料理を作ってみる▶エステ、美容院に...
心を整えるヒント 面倒くさい気持ちに打ち勝つ方法！
あー面倒くさい！食器洗うの面倒くさい！食洗機あるけど、それにいれるのも面倒くさい！そんなこと言ってる超ズボラな私です。笑例えば、仕事に行くとき家事をするとき人と会うとき恋愛するとき何かをするとき面倒くさいなぁ〜とやる前から思ったこと...
心を整えるヒント やりたいのにできない。その気持ちは普通です！！
変わりたいと思って既に行動に移している人や変わりたいけど…どう行動していいか分からない人よく成功している人は行動第一、行動あるのみ！など耳にしますがそもそも行動するってどう行動すればいいの？と、もどかしい思いを抱えている人も多いのではない...
心を整えるヒント ネガティブ感情が悪いわけではない？！
ネガティブの感情があるのにポジティブに変えよう(｀･ω･´)！な~んて言ってもなかなか無理な話。なので無理して変える必要はないんです！！ネガティブ感情、マイナス思考それらの感情は、自分自身の本当の気持ちに気づかせてくれるとっても大事な...
恋愛に悩むあなたへ 恋愛は思考がカギ！引き寄せの法則で幸せを掴む✨
例えば恋愛するとき何を1番気にしますか？容姿？年齢？内面？職業？どうせ私なんて…見た目も自信ないし…年齢だってそんな若くない…仕事だって本当にやりたい仕事ではない…なーんて思っていたら、見た目だけを重視した人が寄ってきたり自分本位の...
心を整えるヒント 褒めて、認めてほしい心理の裏側
私、こんなにがんばっているのに！どうして分かってくれないの！我慢したからこそ今がある！もしそんな気持ちを心のどこかで思っていたとして何かを達成した後、【⠀頑張ったね⠀】【⠀すごかったよ⠀】などと褒めてもらい認めてもらえると報われた気持ち...