日々の生活の中で
何している時が幸せですか？
何している時が楽しいですか？
何している時が明るい気持ちになれますか？
何している時がホッとできますか？
そう聞かれたとき
パッと思い浮かぶことはありましたか？
ちなみに私は
朝起きるのがすごく苦手なのですが、
歯を磨いて顔を洗って
パックしながらベランダに出て
ブラックコーヒーを飲みながら
両手を広げて体を伸ばす瞬間が
最高に気持ちよくて好きです！笑
ついさっきまで
もっと寝たい…あと10分
あと5分…と起きるのが憂鬱になっていたのに
ベランダコーヒー、ストレッチをすると
よしっ！と根拠のないやる気が
湧いてくるんですよね(￣▽￣)
何かポチっとスイッチが入ったかのように。
私の学生時代を思い返すと
今、ベランダでブラックコーヒーを飲んでる事や
その瞬間が最高に好きと思えてる自分など
想像できなかったと思います。
そもそもそんな余裕すらなかったし、
朝はギリギリまで寝て、遅刻は当たり前
清々しい朝を感じた事もない気がします。
私は学生時代、勉強が大っ嫌いでした。
机に向かってひたすら興味のない事を聞いて
ノートに書いて、宿題して…
なんの為にやっているのか…分からないまま
そんな気持ちで勉強をしていると
当然やる気も出ない。
楽しくもない。
結果も出ない。
自分がどこに向かっているのか
分からないままなんですよね。
相談者さんのなかでも
目標がない…
やりたいことがない…
こんな話をよく聞きます。
今でこそ
こうやって、みんなの心が豊かになってほしい！
もっと恋愛を楽しんでほしい！
そう願って発信していますが
目標があるかないかよりも
『自分なりの充実した毎日』を
送ることが1番の目標なのかもしれません
じゃあどうしたら
充実した毎日を送れるの？
それは
“気持ちが上がる“ことを見つける！
私のようにベランダでコーヒーのんで
体を伸ばしてみる。
そんなんで自分の気持ちがあげれたら
ラクでいいですよね☺️
でもそんなんでいいんです。
小さなことで気分をあげる積み重ねなんです。
『自分なりの充実した毎日』
誰とも比べる必要もないし
まずは自分の中で
“気持ちが上がる“ことを
ちょっとずつ見つけていけば
自分の中で何が1番大事な事なのか
何を大切にしていきたいのか
それに気付けて
充実した選択ができるように
なっていきますよ♡
ぜひ、日々充実した1日だった〜と
言える毎日にしてみてくださいね☺️
そうしたら本当にやりたい事や
目標が見つかっていくはずです！
焦らず
ゆっくり
充実した1日を増やしていきましょう♪
ではまた❤️
