誰もが聞いたことある
言葉だと思いますが
改めて意味を調べてみました⬇️⬇️
(けいぞくはちからなり）とは、
一定の行動を止めずに続けることで、
結果的に大きな力となるという意味を持つ言葉である。
うんうん
継続することはやっぱり
大事ですよね。
そんなことはよーーく分かっているんです！
頭では分かっていても
不安やネガティブな感情が
先に出てしまい
継続することができない…
そんな声をよく聞きます。
ネットでは
あらゆる成功体験、
継続したからこそ出せた
輝かしい結果✨
日々続ける努力！
そんな言葉やワードがたくさん
出てきます。
でも何かを継続するには
まず、自分の中に勝手に
住みつこうとする弱い心を
払わねばなりません！
ネガティブの感情はどうしても
ポジティブの感情よりも強いものです。
せっかくポジティブな感情が湧いているのに
またネガティブの感情に引っぱられ
弱い心になろうとしてしまいます。
そうならないために
／
強い気持ちになる！！
＼
ことを意識する継続をしましょう✨
1番は継続って言葉に敏感にならず
もっと簡単に考えてほしいと思います♪
具体的にどう簡単に考えたらいいの？
★毎朝のルーティンにする★
朝のルーティンが決まってる人も
決まってない人も
朝が起きるのが憂鬱な人も
『自分にはやれる！』
と信じて言葉に出してみてください✨
自宅なので恥ずかしくありません。笑
それが習慣化できたら
『これだったらできそう！』
そう思うことを見つけて
まずは3日続けてみましょう！
それができたら4日
5日と少しずつ続けられる日数を
増やしていく✨
そうするといつのまにか
これをやらないとなんか気持ち悪い！
に変化しますから(º∀º )
例えば私の話。
昔、ボディクリームを毎日つけると
スベスベになってびっくりするくらい
肌が柔らかくなるよって教えてもらった時、
それなら私もできるわ！と思って
かれこれ15年以上は続けています(￣▽￣*)
熱が出たり、
疲れすぎて寝てしまった以外は
基本的に毎日続けています！
むしろ塗らないと気持ち悪いんです！！
なんだそんなことかい！
もっと他にあるでしょ！
って思われた方もいるのではないでしょうか？笑
でもそんなんでいいんですよ♡
私はもともと肌悩みだったり
美容に興味があったり
ボディクリームで肌がモチモチ、
柔らかボディになったら最高じゃん！って
単純に思って継続できてるだけなんです。
継続できることって
みんなそれぞれ違うからこそ
人と比較する必要もないし
真似したいと思えば真似すればいいし、
自由です✨
だからこそ
まずはマイルーティンを
探す！
見つける！
しかも楽しく♪
習慣化して
継続できれば、あら不思議！
やらないと気持ち悪いに変化するんです✨
そうなれたら
もうな〜〜〜んでも
あらゆる事が継続できる力を
自然と身につけることができてきますよ😊
だからこそ
『自分にはやれる！』って
信じることから❣️
ではまた❤️
