継続するコツ

「今度こそ毎日続けよう！」そう思って始めたのに、気づけばやらなくなっていた。運動、ダイエット、読書、勉強、日記、美容…。始めたときはやる気があったはずなのに、数日続かなかっただけで、「何で私って続かないんだろ…」「意志弱すぎる・・・」なんて...