彼のことが大好き♡
こんな気持ちになったの初めて！
彼しか私を理解してくれる人いない。
彼と別れたくない。
頭の中は大好きな彼でいっぱいで
彼しか見えていない。
彼さえいればいい…
そうやって彼に執着してしまう
女性の悩みはつきないものです。
ちょっとまって！！
彼がいなくなったらどうするの？
彼が離れてしまったらどうするの？
彼が他に好きな人ができたら？
彼はあなたのこと本当に好き？
大好きな彼から受けとった愛情を
次第にどんどん求めて、
周りが見えなくなっていく。
彼も私と同じ気持ちだから
分かってくれると思い込み
彼に執着し始めて
彼の気持ちが離れていくことにも
気が付かないまま
自分が思っていた言動、行動が違うと
『なんでわかってくれないの？』
『なんで私の気持ちに気付いてくれないの？』
そうなってる時には
既に彼はあなたへの気持ちが
離れていく方に傾いてしまってるかも…
恋愛は悩みが尽きないものです。
人によって、受け取り方は違うものの
そのことだけをずっと考えてたり
モヤモヤを募らせていると
気分も落ちます。
落ちた気分をあげようとしても
なかなかあがりません。
なので！！
無理してあげる必要はないけど
他のことに目を向ける意識をしよう😊❣️
本当にこれは重要で
執着心、依存心はなかなか
抜け出すことができなくなってしまうからです😣
執着心、依存心から抜け出す3つの意識★
❶フゥ〜っとひと息ついてコーヒーやハーブティーを飲んでリラックス(落ち着くことならok)
思い通りにいかない事や、
彼の返事にイライラしたり辛いときに
気持ちを自分なりに落ち着かせることも大切です♡⃛
すぐできることの1つの方法として、
暖かい飲み物やリラックスできることを
してみましょう！
無い！って人はまず見つけることに集中😊
❷誰かと話す
彼のLINEや電話が気になってしょうがないとか、
1つのことしか考えられなくなっている状態だと
行動範囲も狭くなっていると思います。
そういうときは、友達や身近な人以外にも
今は気軽に話せるツールや話を聞いてくれる人が
たくさんいるので、
“”誰かと話してみる“”を意識してみましょう！
私もそうですが、話すことによって
気が紛れたり、自分の考えを改めることができたりするので気持ちがスッキリしていきますよ✨
❸今の自分にあった音楽を聞いたり映画をみる
(↑集中できることがベストです✨)
例えば、
こんなに私は彼のこと想っているのに…
そんな気持ちが強いときは、その感情にあった音楽や映画(ドラマ)を見たり聞いたりすると
自分とリンクする場面があったり、共感できる言葉見つけたり、自分を癒すことができるんです♡
しかも集中ができて、いつのまにかモヤモヤが
スゥーッと取れてるのでおすすめです！
最近は集中できる1つとして、
編み物なんかも人気なようですね☺️
特に❸は、
誰とも関わりたくないって気持ちのときには
かなりおすすめで、自分に今必要な情報だったり
気付きもあったりするので、集中してとてもいい時間になると思いますよ❣️
私が前に本で読んだことある内容で
すごく印象に残っているので一部ご紹介しますね！
人間は、ラジオや音楽、映画など一方的に流れてくる声や音には苦痛なく聞けるけど
人の話は1時間も聞けない。
それをみたとき、めちゃくちゃ府におちました！
確かに自分がいっぱいいっぱいの時って
人の話なんて聞ける余裕はまったくないし、
一方的に話すか話たくないって思いますよね。
それはやっぱり
自分本位になっているからなんですよね。
自分のことを幸せに満たすことが
できたらいつでも話を聞くことだって
できるし、余裕のある自分でいられるはずなんです😊
執着心、依存心を高めないためにも
いい気分をどんどん増やして
自分をご機嫌にすることが忙しい毎日で
ありますように♡
あなたの笑顔は大好きなあの人が
1番好きな姿なんですよ❣️
ではまた❤️
