突然ですが、みなさんは変顔とかしますか？
私は子供の前で変顔したり
鏡の前でリフトアップのため
変顔したりするのですが、
変顔って面白いですよね！笑
子供も笑ってくれるので
結構やりますが、
1人で鏡の前で変顔したり
笑顔を作ってたらおかしな人ですね(￣∇￣)
でも自分のためだから気にしな〜い笑
変顔って大人になるとなかなかやる機会
なくなりますよね？
学生の頃は写真とる時や
ふざけて変顔して笑いあったりしましたが、
今は子供と夫くらいかな？
いやよく変顔をするよ！
今でも変顔して笑い合える仲間や友達がいるよ！
って人は是非とも大事にして下さい‼️
いやなんの話よ？笑
世間は暗いニュースや悲しいニュース
なかなか笑顔になれないことが
多いですよね。
だからこそ
楽しいから笑顔になるんではなくて
笑顔を作るから楽しい気分になるって
意識してみてほしいんです❣️
作る表情によって
感情もセットでついてくるとして
しかめっ面で眉間にシワが寄っている表情
⇒何かにイラついてる
ニコニコ笑顔
⇒嬉しそう、楽しそう、明るそう
人から見られたときに
この人怒ってる？よりも
この人明るい人だな〜の方が断然
嬉しいですよね😊
10代だった頃の私は
常にしかめっ面で眉間にシワをよせていたんだと思います(^_^;)
理不尽な大人にムカついたり
何そんなに怒ってる？ってくらい
イライラして反抗したり
実際の写真をみると
眉毛も細いせいかお世辞でも
いい表情とは言えない。。。笑
内面から溢れ出る感情が
まさに表情にも現れているって感じです。
今では
外国人の方に道を聞かれたり
ご高齢の方に話かけられたり
怒りの感情ってありますか？
なんて言われるまでになったんだから
不思議なものです。
それだけ内面の感情が
大切だってことが身にしみて分かります。
ただ常に楽しいことや嬉しいこと
ばかりではないのも当然なので
手っ取り早く
／
先に笑顔をつくっちゃおう♡
＼
意識して笑顔をつくっていると
不思議と気持ちが前向きになっていったり
コミニュケーションも取りやすくなります✨
自信に満ちあふれてるな〜って
思う人は、背筋がピンとしていたり
表情が明るく声もハツラツしている人が
多いですよね！
実際、背筋を伸ばして堂々と
胸をはって歩くだけでも気分が上がるので
是非試してみてほしいです☺️
怒りの感情ある？
焦らなそう〜
落ち着いてる〜
って言われますが、
私だって怒りの感情もあるし、
セカセカしてるときもあるし
ヤバいわ〜って焦ってるときもあるし、
キレるときもある！笑
要はよく見えたもん勝ちです！v(￣∇￣)
今の時代あるあるですが
どうしてもスマホに夢中になってたりすると
背中が丸まってきてしまう、、
ホントよくなーい！
電車に乗るとほとんどの人が下を向いている。
ホントよくなーい！
笑顔を作って
背筋ピン！
上を向いて堂々と歩く意識
していきましょうね💕︎
意識から魅力的なあなたになるために✨
ではまた❤️
