心を整えるヒント 幸せをアップデートする方法✨
みなさんが『はぁ〜しあわせ〜☺️』って思う時ってどんな時ですか？大好きな人と過ごす時間だったり美味しいものを食べてる時だったり子供と過ごす時間だったりゆっくりお風呂に入る時間だったり日々何気なく過ごす時間の中で❝今❞幸せを感じる事ができ...
心を整えるヒント 
心を整えるヒント 頑張らなくていい選択。「頑張れ」がつらくなった真面目なあなたに向けて
目の前のことが重く感じる日、「もっと頑張れ」と言われるほど苦しくなる日、そんな日は、もしかしたら“頑張らない選択”をするタイミングかもしれません。「もっと頑張らなきゃ」そんな言葉が頭の中でぐるぐるして、いつの間にか自分の心を追い込んでしまう...
心を整えるヒント 断捨離で得られる心の解放感
もったいないもったいないもったいないそう言いながらため込んだ物たち、、いざ片付けようとしても一体なにから手をつけたらいいかなにをどう整理していいか、、一度はそう思った人はたくさんいるのではないでしょうか。私もその一人なんですが、ある日ふと、...
心を整えるヒント 今、推し活で幸せを感じる理由
今、夢中になれることはありますか？最近では『推し活』が流行っていますよね😊私が行くネイルサロンや美容院でも何かと話題は推し活の話になります！推し活じたいあまりピンときてなかったんですが聞いているうちに理解してきた所です。笑最近は、若い人から...
恋愛に悩むあなたへ 彼に執着しないための心の整理術
彼のことが大好き♡こんな気持ちになったの初めて！彼しか私を理解してくれる人いない。彼と別れたくない。頭の中は大好きな彼でいっぱいで彼しか見えていない。彼さえいればいい…そうやって彼に執着してしまう女性の悩みはつきないものです。ちょっ...
恋愛に悩むあなたへ 自分を信じる7つのステップ♪
身近な人で私もあの子みたいになりたいな〜あの子みたいに甘え上手になりたいな〜あの子っていつも彼氏と仲良しでいいな〜そんな風に私があの子だったらなぁ〜って思う人はいますか？？ただそうは言っても性格やキャラも違うしすぐに真似できるかって言っ...
恋愛に悩むあなたへ 恋愛の期待を手放す！心の余裕を持つ秘訣②
前回に引き続き、“”期待しないと気持ちはラクになる“”以前、友達から彼氏に浮気されたと相談を受けました。その子は『男はみんな浮気する生き物だ！』と言い切っていました。彼女はとてもショックを受けていたし辛かったと思います。きっと、男はみ...
心を整えるヒント 恋愛の期待を手放す！心の余裕を持つ秘訣
恋愛相談の中で彼とのLINEで長文送ったときの彼の反応が素っ気ないそんな相談がありました。うんうん、きっと彼女なりに考えて考えて話すようにLINEを打ったら長文になってしまったんでしょう。ただほとんどの男性は長文が苦手なようです😅自...
自分らしく生きる 習慣が続かない人へ。無理なく続ける５つのコツ
「今度こそ毎日続けよう！」そう思って始めたのに、気づけばやらなくなっていた。運動、ダイエット、読書、勉強、日記、美容…。始めたときはやる気があったはずなのに、数日続かなかっただけで、「何で私って続かないんだろ…」「意志弱すぎる・・・」なんて...
自分らしく生きる 自分らしく生きるには？子どもから学んだ5つの大切なこと
「もっと自分らしく生きたい」そう思っていても、自分らしくとは・・・？大人になるほど、難しく感じることってありませんか？「これを言ったらどう思われるかな」「失敗したらどうしよう・・・」「大人なんだから、ちゃんとしなきゃ」「私にはきっと無理・・...